片思いはもう嫌っ! 本当に使える、両思いになる方法8つ



長く片思いをしているとつらいもの。気になる男性との片思いを成就させたいけれど、何をしたらいいかわからないことも多いですよね。そこで今回は、長い片思いに悩む女性が意中の相手と両思いなる方法について、男女の心理にくわしい心理コーディネーターの織田隼人さんに教えてもらいました。

■片思いが成就しない人がやりがちなこと
長いこと片思いをしているのになかなか成就しないのには、なにかしら理由があるはず。そこで、気になる男性への片思いがなかなか実らない人がやってしまいがちなNG習慣について、織田さんに聞いてみました。

◇好きな人を見守っているだけ
好きな人を見守っていても、その恋愛に対してプラス効果はあまりありません。自分が好きな気持ちがどんどんたまっていくだけです。

カップルになるには両思いになる必要があります。両思いになるには、好きな人に自分を「見てもらう」必要があります。例えば、好きな人の後ろを歩くと、自分は好きな人を見ることができて幸せかもしれませんが、両思いにはなれません。しかし、自分が好きな人の前を歩けば、少なくとも自分の存在を好きな人に見せることはできます。それだけで両思いになれる可能性が、少し上がります。

このように、好きな人に自分の存在をPRすることをきちんとしていかないと両思いにはなれないのです。

◇気になる人に好きな気持ちを急にぶつけてしまう
好きな人に、急に自分が好きな気持ちを全部ぶつけてしまう人も、なかなか両思いにはなれません。

相手からすると「え、何?急に何が起こったの?」と思ってしまいます。自分が気にもなっていなかった人から急に「ずっと大好きでした。付き合ってください」と言われたらちょっと怖いですよね。急に思いをぶつけると、相手は心の準備ができていないので困ってしまうのです。

恋愛は自分のテンションをぶつけるだけではなく、相手の恋心を徐々に盛り上げていくことも大事なのです。

◇脈アリの恋愛診断ばかりをする
好きな人ができたときや、片思いのときは、脈アリかどうかがすごく気になるところでしょう。けれど、そのときに試してしまいがちな脈アリ診断はたいていあまり意味がありません。むしろ、害悪となるケースも多いもの。脈アリかどうかは気にしすぎないほうがいいのです。脈は診断するものではなくて、「作るもの」です。彼に好きになってもらうために行動する、彼をドキッとさせる、彼にかわいいと思ってもらう……、そういった積極的な働きかけこそが両思いにつながります。脈は診断するものではなく、作るもの、作れるもの、と前向きに脈を作っていく気持ちを持ちましょう。

■気になる男性と両思いになるためのテクニック
片思いをしているときの注意点がわかったところで、続いて、気になる男性と両思いになるためのテクニックをチェックしていきましょう。長い片思いから抜け出すためには、具体的にどんなことをすればいいのでしょうか?織田さんに、すぐにトライできる両想いになるための方法を教えてもらいました。

◇(1)好きな男性に積極的に話しかける
まず、マメに何度も顔を合わせたり何度も話をしたほうが恋愛はうまくいきます。人は何度も会っている人や、何度も顔を合わせて会話している人に好感を抱きます。ですので、マメに話しかけるようにしましょう。

1回の会話時間の長さよりも、最初は回数が肝心です。何度も何度も話しかけて好きな人との距離を縮めていってください。

◇(2)好きな男性に少しだけ特別感を演出する
例えば、職場で好きな人ができた場合には、少しだけ特別感を作っていきましょう。付箋を渡すときには文字をキレイにしつつ、会社で支給される付箋ではなくてかわいい付箋を買ってそれで彼に伝言を残すといったように、少しだけ特別感を演出することが大事。また、手書きの文字の最後にハートマークを入れるのもよいでしょう。もちろん、やりすぎると変に思われることもあるので、アプローチが目立つことのないように気をつけましょう。

◇(3)LINEなどで、好きな男性とのやりとりをじわじわ増やす
LINEやほかのチャットツールでもなんでもよいので、相手が使いやすいチャットツールでやりとりを徐々に増やしていきましょう。これも何度も顔を合わせると好きになっていくのと一緒で、毎日1回ずつでもいいので頻繁にやりとりすることが大事となります。1回のやりとりを長くするより、少しずつでもいいので、じわじわとやりとりを増やしていきましょう。

◇(4)気になる男性に、好きをにおわせる
自分が相手のことを好きという気持ちがやんわりと伝わると、いい方向に動くことが多いです。相手のことを褒めたり、相手の自慢話を聞いたり、相手の趣味について詳しく聞いたりするなど、相手を知りたいという気持ちをどんどん出していきましょう。そうすると男性は「俺のこと知りたいってもしかして……」と思いはじめます。相手の男性が「彼女は俺に脈アリなのかなぁ」と気にしはじめると恋愛がうまく行きはじめることが多いです。というのも、脈アリかどうかを気にしはじめると相手のことを自然と考えるようになるからです。

◇(5)口に出して照れたり恥ずかしがったりする
男性はいじり甲斐のある女性と接するのが好きです。どういう女性がいじりやすいかというと、恥じらいや照れを口に出して言う人です。

つまり、恥ずかしがっていることを口に出す女性は「いじりやすい」ので、男性からすると「いじる」という形でコミュニケーションのきっかけを作りやすいのです。

男性にとっては「いじることでどんどん仲よくなれる」という風に感じてもらえますし、恥ずかしがることや照れることは男性から見て「かわいい」と思える仕草なので、どんどん距離は縮まっていきます。

◇(6)好きな男性と肌が触れるくらいに近づく
隣り合って座るときには肩と肩とが触れ合う程度まで近づいたりするとよいです。触れ合うことで相手に意識させることができること、また物理的距離が近づくことで心理的距離も近づけることができるからです。例えば、彼の目の前で話すときにはちょっと彼に顔を近づけて話すのもいい方法です。とにかく「近づく」という物理的距離を縮める行為をして、そして副産物としての心理的距離も徐々に縮めていきましょう。

◇(7)好きな男性と目が合ったあとに微笑む
気になる男性と目が合ったあとに、軽く微笑むよう心がけるのもポイントです。相手が好きな男性だと特に、目が合ったときについ目をそらしてしまいそうになりがちですが、そのまま見つめ合いつつ微笑むと相手に「好意を持っていますよ」と示すことにつながります。

そして、その好意を相手が受け止めることで、2人の関係がじわじわと縮まっていきます。好きな人と目が合ったときはチャンスなので、そのまま目を見つめつつ、笑顔をしっかりと振りまきましょう。

◇(8)好きな男性の名前を呼ぶ
「おはよう」というのと「おはよう、○○君」というのとでは、相手に伝わる印象も全然ちがってきます。相手の名前をしっかり言うことで意識してもらうことができるので、相手の名前は呼ぶようにしましょう。

関係が浅い間は名字で呼ぶこともあると思いますが、それでも名字を言わないよりは名字を言ったほうが強い印象が残ります。相手の名前をしっかりと会話の中に取り入れていくように心がけましょう。

■恋愛を成就させる可能性をアップ!恋愛心理学での3つのアプローチ
最後に、両思いになれる可能性を上げるために恋愛心理学の観点からも、織田さんに両思いになるためのアドバイスをいただきました。好きな男性との関係を進めるために、ぜひ試してみてください。

◇単純接触効果
何度も会うことで相手が自分のことを好きになる、というものです。これは顔を合わせることでもいいですし、チャットのやりとりでもあてはまります。

顔を合わせる時間を長くするのもいいですが、特に片思いで彼からの脈がまだ感じられないときには「回数」を増やすことが効果的です。何回も会ったり、やりとりを繰り返すことで少しずつ興味を持ってもらえるようになることが、単純接触効果です。

◇つり橋効果
何でもいいので、好きな男性がドキドキする状態になっているときに、彼の目の前に現れると、その男性が恋愛のドキドキと勘違いする、というものです。例えば、つり橋の上で女性に会うと、つり橋の怖さのドキドキを、男性が恋のドキドキと勘違いしてしまう、というのがあてはまります。スポーツのあとの心臓の鼓動の早まりであっても、映画館や遊園地に行ってアトラクションなどを楽しんでドキドキした場合でも、効果があります。好きな男性がドキドキできそうな場所に一緒に行ってみましょう。

◇好意の返報性
自分が相手に好意を示すと、相手も好意的に感じてくれる、というものです。ですので、片思いの場合には相手に先に好意を示したほうが恋愛がうまくいくことが多いです。

相手のことに興味を持ったり、褒めたり、軽めに好きと言ったり(『○○君のこういうところ、素敵だよね』という感じの言い方がベター)などをしていくと相手も好きになってくれますので、どんどん好意を伝えていきましょう。

■まとめ
片思いでいる期間が長くなればなるほど、「私はこのまま好きな気持ちを抱えていて本当に大丈夫なんだろうか?」「いつになったらうまくいくんだろう?」と悩みが深くなっていきます。片思いのつらいループから抜けて、両思いになるためにはテクニックも必要。長い片思いに悩んでいる人は、ぜひ上記をチェックして、好きな男性に好かれるように、できることからはじめてみてくださいね。

(監修:織田隼人)
※画像はイメージです

引用URL:http://woman.excite.co.jp/article/love/rid_Escala_20170429_6844632/

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