何かあと一品という時には食材1つで作れるおかずが便利です。
中でも、揚げ物はちょっぴり思い切りが要りますが、食卓に並べると子供も大人もパクパクと良く食べてくれますね。
そこでオススメなのが「磯部揚げ」。
出典:E・レシピ「磯部揚げ」は揚げ衣に青のりを混ぜてまぶして揚げるだけ。
材料はちくわだけ、アボカドだけと調理法はとってもシンプル。
出典:E・レシピ今回は基本のちくわの磯部揚げだけでなく磯部揚げでおいしくなる意外な食材や、イタリアの磯部揚げ「ゼッポリーニ」など簡単でおしゃれなレシピもご紹介します!目次 [開く][閉じる]■ちくわの磯辺揚げ■アボカドの磯辺揚げ■レンコンの磯辺揚げ■ホタテの青のりフリット■長芋の唐揚げ■シシャモの磯部揚げ■タコの天ぷら■ゼッポリーニ■サバの磯部揚げ■サキイカのおつまみ天ぷら■餃子の皮の磯揚げ■ちくわの磯辺揚げ出典:E・レシピもちろん、磯部揚げで真っ先に浮かぶのは「ちくわの磯部揚げ」。
磯の香りとちくわの甘みが見事にマッチします。
サクサクの衣のヒミツは「ベーキングパウダー」を入れること。
ちくわの輪の中にチーズや明太子、ポテトサラダを入れて揚げると食べ応えがアップします。
レシピちくわの磯辺揚げサクサクの衣のヒミツはベーキングパウダー。
5分93Kcal■アボカドの磯辺揚げ出典:E・レシピサクサクの衣からとろける濃厚なアボカドがたまらない美味しさです!生食が多いアボカドですが火を入れるのもまた違ったおいしさ。
おやつにもおつまみにも最適な一品です。
レシピアボカドの磯辺揚げ香ばしい衣がサクッ、アボカドがとろ~り。
ついつい手が伸びる一品です。
10分-■レンコンの磯辺揚げ出典:E・レシピ食物繊維豊富なレンコン。
青のりの衣に絡めて作るレンコンの磯部揚げは食べ応え満点です。
塩を付けてそのまま食べても、うどんやお蕎麦に添えても良いですね。
口いっぱいに広がる磯の香りがたまりません。
レシピ磯辺揚げの簡単レシピサクサク!レンコンby吉田朋美さんレンコンの磯辺揚げを作る方法を紹介します。
6分でできる、簡単レシピです。
香り良く、食感良く。
箸が進…6分293Kcal■ホタテの青のりフリット出典:E・レシピフリット生地に青のりを加えて、ホタテの貝柱やエビを磯部揚げにしました。
白ワインにピッタリの地中海風おかずの完成です。
ケチャップとマヨネーズを合わせたオーロラソースやビネガーなどソースをアレンジするとさらに楽しいですね。
レシピホタテの青のりフリット衣に加えた青のりは、どこか懐かしい味・・・ホタテ、エビと一緒に季節の野菜にも青のり入りの衣を通して…20分-■長芋の唐揚げ出典:E・レシピ生でも食べられる長芋はサッと揚げればOK。
青のりの香りが香ばしくおかずにもおつまみにもおすすめです。
レシピ長芋の唐揚げ生でも食べられる長芋はサッと揚げればOK。
青のりの香りが香ばしく、おかずにもおつまみにもおすすめ。
25分134Kcal■シシャモの磯部揚げ出典:E・レシピカルシウム豊富なシシャモ。
塩焼きだけでなく、磯部揚げにしても香ばしくて滋味深い美味しさなのです。
シシャモは揚げる際に油が跳ねやすいので火傷にはご注意下さいね。
レシピシシャモの磯部揚げシシャモは油が跳ねやすいので火傷にはご注意下さいね。
外はサクッと、中はふんわりとした食感がおいしい…15分186Kcal■タコの天ぷら出典:E・レシピタコを磯部揚げに仕上げると、スパークリングワインや白ワインに合うイタリアやスペインのおつまみのような一品に。
子供のおやつにも◎。
レシピタコの天ぷらタコのプリプリ食感がおいしいですよ。
15分160Kcal■ゼッポリーニ出典:E・レシピイタリア料理店で出てくる定番の揚げパン「ゼッポリーニ」。
青のりとチーズの香りが後をひきます。
青のりを使う料理は日本だけでなくイタリアにもあるんですね。
凝ってみえますが粉類と青のりを混ぜて焼くだけ。
そんな一品はワインのお供に最適。
もちろんおもてなしの前菜にもオススメです。
レシピゼッポリーニ青のりとチーズの香りが後をひく揚げパン。
1時間132Kcal■サバの磯部揚げ出典:E・レシピサバといえば塩焼きだけではありません。
磯部揚げにしてもとっても美味しく、魚が苦手な方にもオススメ。
衣にマヨネースを入れるのがポイント!冷めてもおいしい磯辺揚げはお弁当のおかずにもぴったりです。
レシピサバの磯辺揚げ衣にマヨネースを入れるのがポイント!冷めてもおいしい磯辺揚げはお弁当にもおすすめ。
20分380Kcal■サキイカのおつまみ天ぷら出典:E・レシピコンビニでも買える「サキイカ」で、立派なおつまみ天ぷらが作れます。
噛めば噛むほど旨味が出て止まらない美味しさです。
いうまでもなくビールのおつまみに最適。
レシピサキイカのおつまみ天ぷらビールに合う1品。
ついつい手が出るうまさ。
20分288Kcal■餃子の皮の磯揚げ出典:E・レシピ少し残った餃子の皮は冷蔵庫で眠りがち。
そんな時は青のりの衣でサッと揚げて磯部揚げにしちゃいましょう。
おやつだけでなくビールのおつまみにもぴったりです!レシピ餃子の皮の磯揚げ衣が固くなって、カリッとなったら油から上げるタイミング。
10分230Kcalあともう一品に迷った時には、材料1つで作れる「磯部揚げ」がおすすめです。
今回ご紹介したレシピ以外にも様々な食材で作ることができますよ。
色々トライしてみてくださいね。
「ズッキーニだけ」でできる満足レシピ7選【材料1つで完成するおかず】梅雨の気配を感じる頃の日差しは思いの外紫外線量が多く、そろそろ日焼けも気になる季節になってきました。
そんな時は今が旬のズッキーニを食べて体の内側から綺麗を意識してみませんか?この記事もおすすめ「ちょっと心が辛いな」と感じたら…栄養たっぷりの森のバター!/あずさの食卓【日々家族ご飯Vol.9】関連リンク失敗しない!ふわふわ「シフォンケーキ」の作り方〜紅茶・抹茶・チョコレート風味のレシピ16選も〜体にやさしい【おかゆ】レシピ40選!基本の土鍋でお米から、炊飯器や余ったご飯で簡単に作る方法など家事ヤロウで話題!カルディの【サンバル】は辛味調味料のネクストブレイク!ちょい足しオススメレシピ9選寛ぎの空間で至極の味を堪能できる、中国料理のグランメゾン|【トゥーランドット臥龍居】赤坂高級魚『のどぐろ』の旬は今!!\\底引き網漁解禁//食べるなら今っ!この食コラムに関連するレシピちくわの青のり揚げちくわの磯辺揚げシシャモの磯部揚げサバの磯辺揚げレンコンの磯部揚げ焼きちくわの磯辺揚げちくわの磯辺揚げアボカドの磯辺揚げ青のりジャコご飯湯葉の青のりみそ汁今あなたにオススメ
中でも、揚げ物はちょっぴり思い切りが要りますが、食卓に並べると子供も大人もパクパクと良く食べてくれますね。
そこでオススメなのが「磯部揚げ」。
出典:E・レシピ「磯部揚げ」は揚げ衣に青のりを混ぜてまぶして揚げるだけ。
材料はちくわだけ、アボカドだけと調理法はとってもシンプル。
出典:E・レシピ今回は基本のちくわの磯部揚げだけでなく磯部揚げでおいしくなる意外な食材や、イタリアの磯部揚げ「ゼッポリーニ」など簡単でおしゃれなレシピもご紹介します!目次 [開く][閉じる]■ちくわの磯辺揚げ■アボカドの磯辺揚げ■レンコンの磯辺揚げ■ホタテの青のりフリット■長芋の唐揚げ■シシャモの磯部揚げ■タコの天ぷら■ゼッポリーニ■サバの磯部揚げ■サキイカのおつまみ天ぷら■餃子の皮の磯揚げ■ちくわの磯辺揚げ出典:E・レシピもちろん、磯部揚げで真っ先に浮かぶのは「ちくわの磯部揚げ」。
磯の香りとちくわの甘みが見事にマッチします。
サクサクの衣のヒミツは「ベーキングパウダー」を入れること。
ちくわの輪の中にチーズや明太子、ポテトサラダを入れて揚げると食べ応えがアップします。
レシピちくわの磯辺揚げサクサクの衣のヒミツはベーキングパウダー。
5分93Kcal■アボカドの磯辺揚げ出典:E・レシピサクサクの衣からとろける濃厚なアボカドがたまらない美味しさです!生食が多いアボカドですが火を入れるのもまた違ったおいしさ。
おやつにもおつまみにも最適な一品です。
レシピアボカドの磯辺揚げ香ばしい衣がサクッ、アボカドがとろ~り。
ついつい手が伸びる一品です。
10分-■レンコンの磯辺揚げ出典:E・レシピ食物繊維豊富なレンコン。
青のりの衣に絡めて作るレンコンの磯部揚げは食べ応え満点です。
塩を付けてそのまま食べても、うどんやお蕎麦に添えても良いですね。
口いっぱいに広がる磯の香りがたまりません。
レシピ磯辺揚げの簡単レシピサクサク!レンコンby吉田朋美さんレンコンの磯辺揚げを作る方法を紹介します。
6分でできる、簡単レシピです。
香り良く、食感良く。
箸が進…6分293Kcal■ホタテの青のりフリット出典:E・レシピフリット生地に青のりを加えて、ホタテの貝柱やエビを磯部揚げにしました。
白ワインにピッタリの地中海風おかずの完成です。
ケチャップとマヨネーズを合わせたオーロラソースやビネガーなどソースをアレンジするとさらに楽しいですね。
レシピホタテの青のりフリット衣に加えた青のりは、どこか懐かしい味・・・ホタテ、エビと一緒に季節の野菜にも青のり入りの衣を通して…20分-■長芋の唐揚げ出典:E・レシピ生でも食べられる長芋はサッと揚げればOK。
青のりの香りが香ばしくおかずにもおつまみにもおすすめです。
レシピ長芋の唐揚げ生でも食べられる長芋はサッと揚げればOK。
青のりの香りが香ばしく、おかずにもおつまみにもおすすめ。
25分134Kcal■シシャモの磯部揚げ出典:E・レシピカルシウム豊富なシシャモ。
塩焼きだけでなく、磯部揚げにしても香ばしくて滋味深い美味しさなのです。
シシャモは揚げる際に油が跳ねやすいので火傷にはご注意下さいね。
レシピシシャモの磯部揚げシシャモは油が跳ねやすいので火傷にはご注意下さいね。
外はサクッと、中はふんわりとした食感がおいしい…15分186Kcal■タコの天ぷら出典:E・レシピタコを磯部揚げに仕上げると、スパークリングワインや白ワインに合うイタリアやスペインのおつまみのような一品に。
子供のおやつにも◎。
レシピタコの天ぷらタコのプリプリ食感がおいしいですよ。
15分160Kcal■ゼッポリーニ出典:E・レシピイタリア料理店で出てくる定番の揚げパン「ゼッポリーニ」。
青のりとチーズの香りが後をひきます。
青のりを使う料理は日本だけでなくイタリアにもあるんですね。
凝ってみえますが粉類と青のりを混ぜて焼くだけ。
そんな一品はワインのお供に最適。
もちろんおもてなしの前菜にもオススメです。
レシピゼッポリーニ青のりとチーズの香りが後をひく揚げパン。
1時間132Kcal■サバの磯部揚げ出典:E・レシピサバといえば塩焼きだけではありません。
磯部揚げにしてもとっても美味しく、魚が苦手な方にもオススメ。
衣にマヨネースを入れるのがポイント!冷めてもおいしい磯辺揚げはお弁当のおかずにもぴったりです。
レシピサバの磯辺揚げ衣にマヨネースを入れるのがポイント!冷めてもおいしい磯辺揚げはお弁当にもおすすめ。
20分380Kcal■サキイカのおつまみ天ぷら出典:E・レシピコンビニでも買える「サキイカ」で、立派なおつまみ天ぷらが作れます。
噛めば噛むほど旨味が出て止まらない美味しさです。
いうまでもなくビールのおつまみに最適。
レシピサキイカのおつまみ天ぷらビールに合う1品。
ついつい手が出るうまさ。
20分288Kcal■餃子の皮の磯揚げ出典:E・レシピ少し残った餃子の皮は冷蔵庫で眠りがち。
そんな時は青のりの衣でサッと揚げて磯部揚げにしちゃいましょう。
おやつだけでなくビールのおつまみにもぴったりです!レシピ餃子の皮の磯揚げ衣が固くなって、カリッとなったら油から上げるタイミング。
10分230Kcalあともう一品に迷った時には、材料1つで作れる「磯部揚げ」がおすすめです。
今回ご紹介したレシピ以外にも様々な食材で作ることができますよ。
色々トライしてみてくださいね。
「ズッキーニだけ」でできる満足レシピ7選【材料1つで完成するおかず】梅雨の気配を感じる頃の日差しは思いの外紫外線量が多く、そろそろ日焼けも気になる季節になってきました。
そんな時は今が旬のズッキーニを食べて体の内側から綺麗を意識してみませんか?この記事もおすすめ「ちょっと心が辛いな」と感じたら…栄養たっぷりの森のバター!/あずさの食卓【日々家族ご飯Vol.9】関連リンク失敗しない!ふわふわ「シフォンケーキ」の作り方〜紅茶・抹茶・チョコレート風味のレシピ16選も〜体にやさしい【おかゆ】レシピ40選!基本の土鍋でお米から、炊飯器や余ったご飯で簡単に作る方法など家事ヤロウで話題!カルディの【サンバル】は辛味調味料のネクストブレイク!ちょい足しオススメレシピ9選寛ぎの空間で至極の味を堪能できる、中国料理のグランメゾン|【トゥーランドット臥龍居】赤坂高級魚『のどぐろ』の旬は今!!\\底引き網漁解禁//食べるなら今っ!この食コラムに関連するレシピちくわの青のり揚げちくわの磯辺揚げシシャモの磯部揚げサバの磯辺揚げレンコンの磯部揚げ焼きちくわの磯辺揚げちくわの磯辺揚げアボカドの磯辺揚げ青のりジャコご飯湯葉の青のりみそ汁今あなたにオススメ
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