夏にぴったりの低カロリースイーツ! さっぱり美味しい「ウーロン茶ゼリー」

脂肪燃焼効果が期待できると言われているウーロン茶。

中華料理など脂っこいお料理の後にウーロン茶を飲むと胃をさっぱりさせてくれますよね。

そんなさっぱり清涼感を与えてくれるウーロン茶を固めて作るのが、今回ご紹介する「ウーロン茶ゼリー」。

市販のウーロン茶をゼラチンで固めるだけ。

ウーロン茶に甘みをつけず、練乳と混ぜながら食べるので甘さも調節できますね。

カロリーも低く罪悪感なく食べられるデザート。

ミントの葉がさわやかで、これからの季節にオススメです。

■ウーロン茶ゼリー調理時間 10分+冷やす時間 1人分 73Kcalレシピ制作:西川綾<材料 2人分>ウーロン茶 200ml粉ゼラチン 小さじ1.5 水 小さじ2コンデンスミルク 大さじ1ミントの葉 2枚<下準備>・水に粉ゼラチンを振り入れてふやかす。

<作り方>1、ウーロン茶を鍋に入れて中火にかけ、湯気があがれば火を止めて、ふやかしたゼラチンを加えて混ぜ合わせ、余熱で溶かす。

2、鍋の底を氷水にあてて混ぜながらトロミがつくまで冷やし、バットに流し入れて冷蔵庫で冷やしかためる。

かたまったらスプーンですくって器に分ける。

3、(2)にコンデンスミルクをかけ、ミントの葉を添える。

ゼラチンで固めるだけの簡単スイーツ「ウーロン茶ゼリー」。

お食事の後に、さっぱり清涼感を味わってみてくださいね。

E・レシピで作り方をもう一度チェック↓レシピウーロン茶ゼリー中華の最後にはさっぱりしたデザートがぴったり。

10分+73Kcal関連リンク【ウーロン茶ゼリー】はこちら【ウーロン茶】のレシピはこちら【E・レシピ特集】「爽やかぷるぷるスイーツレシピ」はこちら朝食の名店NY発「エッグ(egg)」ディナーが楽しめるレストランへリニューアル、ハレザ池袋に東京&博多の「カービィカフェ」に夏の新作メニュー、カービィたちの夏休みをイメージこの食コラムに関連するレシピウーロン茶ゼリーウーロン茶ゼリーウーロン茶の豆寒天ゼリー卵のウーロン茶煮ウーロンピーチゼリー初心者さんにおすすめ!簡単トリュフミカンのミルクゼリーイチゴミルクプリン常備菜にもオススメ!キノコのオイルソテーウーロンかん今あなたにオススメ

続きを見る

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

面白画像特集

  1. aiura047

    2016-11-27

    【面白画像】ボケて殿堂入り画像ver2

  2. ボケて殿堂入り

    2015-11-19

    【面白画像】ボケてで殿堂入り画像

  3. 【面白画像】コスプレ編 ver1

    2015-11-18

    【面白画像】コスプレ編 ver1

  4. 【面白画像】ネットで人気のコラ画像編 ver2

    2015-11-16

    【面白画像】ネットで人気のコラ画像編 ver2

  5. 【面白画像】コラ画像編 ver1

    2015-11-4

    【面白画像】ネットで人気のコラ画像編 ver1

【PR】メール占い

おすすめリンク

web・ホームページ制作やデザインやSEO業務を行っています。プロのウェブ集客コンサルタントがあなたのお悩みを解決致します。

ホームページ制作 山口市

お客様満足度90%以上を誇るエステティックサロンでは、脱毛・フェイシャル・ボディの中から一番のお悩みを解決します。女性はもちろん男性の方も通っている人気サロンです。

エステ フェイシャル 山口市

ページ上部へ戻る